手汗をかくので本番で紙がやぶけて大変だった

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手汗をかくので本番で紙がやぶけて大変だった

私、緊張すると手に汗をかくの。
一度なんてスピーチ用の原稿を持ってたら本番の時になって手の汗で紙がやぶけちゃって大変だった。
「不慣れなので原稿を見ながらで失礼します」って紙を開いたら、ヘロ~ンって破けちゃって、それでパニックになって何をしゃべっているのかわからなくなってしまった。
会場からは笑いも漏れていたし…。
どうにも気になってしまって、病院に行ってみたよ。
こんなに汗をかくのは病気なんじゃないかと思ってさ。
でも異常なしだった。
原因は不明だって。
単なるあがり症。
緊張すると交感神経が高ぶってしまって必要以上に汗が出るんですって。
特に大きな原因があるわけではないから気にしない方がいいよってことだった。
確かに気にすれば気にするほど汗の量が多くなるみたいだから、先生の言うように気にしない事が一番だとは思うけど、そうは言ってもね。
こんなに汗をかくんじゃ、男子と手も繋げないじゃない。
アラサーといえど手を繋いで歩きたいという願望はもちろんあるし。
あ?もう。
これってどうしたらいいんだろうね。

手のひら汗原因ガイド



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